Bedriftsleder John Reese har gitt medarbeider Geir Høgås en vennlig dytt opp av sofaen og ut på trening.

GAULDAL ENERGI

Fra sofasliter til mosjonist

- Før så jeg mørkt på det å gå en tur til postkassa. Nå går jeg en treningsrunde på åtte kilometer to ganger i uka, sier Geir Høgås. Arbeidsplassens treningsopplegg pushet ham opp av sofaen.

Tekst og foto: Mattis Michaelsen

Gauldal Energi ønsker å ta vare på medarbeiderne sine. Arbeidsmiljøet er godt. Tonen er lett og sykefraværet lavt. Slik vil selskapet gjerne at det skal fortsette å være. Siste tiltak for å utvikle en positiv bedriftskultur er et treningsopplegg for alle ansatte.

Tettere fellesskap
- Dette betyr voldsomt mye for fellesskapet, sier Arnfinn Bjørnli, lokal tillitsvalgt for EL & IT Forbundet. Han får støtte fra Astrid Wolden, som er tillitsvalgt for Delta (YS) og leder i personalforeningen: - Alle ansatte er med. Vi får noe å snakke om, som ikke bare er jobb. Og i og med at dette handler om helsa vår, bidrar det til at vi kommer nærmere hverandre. Vi lærer hverandre å kjenne og snakker også om nære, private ting, sier Astrid. 

53 ansatte og bedriftens styre deltar. De er delt inn i fire lag som konkurrerer. Lagene er tilfeldig sammensatt og går på tvers av avdelinger, faggrupper og stillingsnivå. - Lagene åpner nye relasjoner. Folk snakker sammen, som vanligvis ikke gjør det, sier administrerende direktør John Reese. Han fremhever at et slikt treningsprosjekt er noe alle typer bedrifter kan gjøre, uansett bransje eller størrelse.

Total Consult er samarbeidspartner for Gauldal Energi. Konsulentselskapet tilbyr treningsopplegg til bedrifter. Deres eksperter på fysisk aktivitet og idrett har laget et treningsprogram som legger til rette for skreddersøm – enhver trener på sitt nivå og kan konkurrere på lik linje med hvem som helst av kollegene. Alle – mosjonister, treningsentusiaster og barkede birkebeinere – får tilpassede utfordringer.  

Yes!
Blant de ansatte er det bare godord om prosjektet. - Inne i meg var det noe som sa: Yes! Det var dette som skulle til. Nå visste jeg at noen ville pushe meg. Forhåpentligvis er jeg ferdig som sofasliter, sier teknisk leder Geir Høgås. Han liker også konkurranseelementet.   

- Det er kniving på vennlig nivå. I forrige periode klarte jeg toppscore og 1 000 poeng i to av fire måneder. Denne perioden ligger jeg godt an. Nå skal jeg ha full pott og premie, sier Geir. Alle registrerer sin aktivitet i en web-basert treningsdagbok. Der kan hver enkelt se sin egen poengsum, lagkameratenes poeng og hvordan eget lag ligger an i forhold til de andre lagene. Sakker du litt akterut, får du gjerne en vennlig påminnelse fra ivrige lagkamerater. 

Sjefen sjøl er én av de mange som er sprekere enn på lenge og bitt av basillen. - For litt siden sto jeg en hel dag med motorsaga. Var så sliten at jeg knapt kunne stå på beina, sier John. Han ringte å spurte treningsveilederne om hvilken aktivitet han skulle registrere motorsaging på. - Jeg skrev det på aerobic, sier bedriftslederen.

Kun én bivirkning
Hjemme hos Geir er hele familien engasjert. Særlig ungene følger pappas trening tett. - Hvordan går det med poengene dine denne uka, spør de. Jeg kjører dattera på håndballen og tar en treningsrunde mens hun holder på. Før så jeg mørkt på det å gå en tur til postkassa. Nå går jeg åtte kilometer to ganger i uka. Det er bare én bivirkning ved dette opplegget. Buksene detter av! sier Geir.
 

Mål for treningsprosjektet hos Gauldal Energi:

• Mer fysisk aktivitet, bedre helse og mindre sykdom hos medarbeiderne
• Skape bedre forståelse for betydningen av trim og trening
• Etablere varige gode vaner mht fysisk aktivitet
• Skape forståelse for at bedre prestasjonskultur også er konsekvens av god fysisk, mental og sosial helse
• Utvikle fellesskapet i Gauldal Energi ytterligere. (Treningsprosjektet er del av større program for utvikling av bedriftskulturen i Gauldal Energi.)
   

Fire lag – inspirerende kniving:

• Konkurranse. Bedriften deles inn i fire lag som konkurrerer mot hverandre.
• Lagledere. Lagledere utnevnes. Uavhengig av plass i bedriftshierarkiet. Sjefens lagleder er hun som har ansvar for å sende ut bedriftens fakturaer.
• Løpende registrering. Web-basert treningsdagbok. Du kan følge utviklingen i egne treningspoeng og samtidig sammenligne med de andre på laget.
• Poengsystem. Max 125 treningspoeng på én dag. Max 1 000 poeng pr. måned. Ulik aktivitet og lengde på treningsøkt gir ulik poengsum.
• Like muligheter. Klassifisering etter alder og fysisk aktivitetsnivå (mosjonist, entusiast og birkebeiner). Poengene beregnes slik at alle har samme muligheter til å oppnå full pott. (Kreves mer av en birkebeiner enn en mosjonist.)
• Premiering. Periodepremier til enkeltpersoner hver fjerde måned. Den enkelte kvalifiserer seg for periodepremie ved å oppnå toppscore 1 000 poeng hver måned i fire måneder. Etter ett år kåres vinnerlag. Fra vinnerlaget får én person tur til London – den heldige plukkes ut ved loddtrekning.